健康咨询描述:
女儿8岁,这学期视力稍有下降,但不严重!
听说吃黑豆对视力有帮助,小孩子可以吃吗?怎么吃呢?
网上说的醋泡黑豆,可以吗?
想得到怎样的帮助:详细的解答,在线回答就可以了!
病情分析:
黑豆当然可以吃了,但用醋泡味道可能不容易被孩子接受,除非你的孩子特别爱吃酸的
指导意见:
可以同大米一起熬粥,黑豆提前泡一天,因为不容易煮烂,所以要泡上12个小时,同大米一起煮就可以了,煮到豆烂为止,也可以先煮豆,豆煮的差不多时再放大米,粥比较好吸收;另外还可以用豆浆机打成糊喝,效果也不错
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