骨质疏松吃什么食物

      病情分析：
      这个原因非常多的。只有检查才能判断的啊。
      指导意见：
      建议口服盖尔奇d试试。 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。
      

      是否是在医院确诊（包括甲状旁腺素）。一般情况下，老年人的骨质疏松症的治疗也没有好的方法。在饮食上要多吃些含Vc丰富的食物，或直接补充（如口含片），当然也可适当补钙。运动，但不能是负重劳作。