健康咨询描述:
老年便秘怎么办?
感觉肚子很疼,准确说应该是肠子疼,然后又拉不出来,很痛苦,喝碧生源的肠润茶也没什么作用,请问有什么好办法吗?
病史:一般3-5天拉一次,有时候是10天左右
如果没有糖尿病,可以多吃水果,蔬菜,每天早晨空腹喝杯蜂蜜水,适量运动,可以在晨起时按摩腹部15--20分钟.必要时可以考虑看中医辨证调理.
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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