失眠多梦服什么中药效果好

      病情分析：
      梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
      指导意见：
      睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。
      

      你好，从你描述的情况来看，你是有一定程度的睡眠障碍，建议最好去当地医院心理科看医生，医生会根据你的实际情况和检查的结果进行治疗了。
      

      中医通常认为，失眠多梦和肾虚脾虚有关。心理学的观点认为，失眠多梦，通常和工作压力大，精神紧张有关。对失眠多梦的调整，通常采用药物治疗和心理治疗。具体服药情况，你可以到医院中医内科检查治疗。
      
      以上是对“失眠多梦服什么中药效果好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这种情况多数是因为肾阴耗竭，心火独亢引起的，多因体虚精亏，纵欲过度或是劳心伤神引起的。
      指导意见：
      建议你可以吃六味地黄丸+天王补心丸吃3天，滋阴潜阳，镇静安神、降虚火。服药期间注意饮食忌恣食肥甘生冷、上火食物或嗜洒，少上网等。
      

      病情分析：
      朋友，你好,这考虑是神经衰弱引起的,由于某些长期存在的精神因素引起脑功能活动过度紧张,从而产生了精神活动能力的减弱.其主要临床特点是易于兴奋又易于疲劳.常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。
      指导意见：
      建议饮食上多食用富含卵磷脂的食物（花生、大豆、蛋黄等），推荐药物安神补脑口服液，期间可适当出去散步，减轻压力。
      

      病情分析：
      多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。
      指导意见：
      综合疗法治疗失眠，疗效甚佳，介绍如下。
      1.保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头５分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
      2.饮食疗法：取大枣10枚，小麦20克，冰糖30克，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚１次。
      3.药粥疗法：大枣10枚，元肉10克，大米50克，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日１剂。