请问跳绳可以减肚子吗?

      病情分析：
      您好，根据你的描述只能说,条绳不会单纯地减肚子.这种减肥方法是全身减肥的
      指导意见：
      您好，你想减肚子,最好就是每天摇呼啦圈.这个效果不错哦
      
      

      您好，跳绳属于全身运动，对于减肥有很大帮助，建议您如果想要瘦肚子的话，要严格控制饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，忌食油腻及脂肪含量较高的食物，不要久坐，饭后一小时进行有氧运动，避免零食和宵夜。
      

      病情分析：
      您好！
       肥胖常以肚子最先胖。
      指导意见：
      你可以跳绳，跳绳的运动量还是比较大的，但是建议您最好采用仰卧起坐，这个方法直接锻炼腹肌。
      
      以上是对“请问跳绳可以减肚子吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。也是有效果，但不是很大。
      指导意见：
      可以揺呼拉圈来减肚子，最好是不要在饭后接着揺，对肠胃不好。

      病情分析：
      您好：
       减肚子上的肥肉可以做两头起和仰卧起坐。
      指导意见：
       只要运动就对身体有好处，跳绳也可以减，但是没有针对性。

      病情分析：
      如果你肚子大是由于肥胖的话，任何适量运动都是有助于减肥的，同时注意饮食调节，高脂高糖食品和零食最好不要吃。
      指导意见：
      减肥要有耐心，想一下子减掉肥肉是不可能的，必须长期坚持运动和饮食调节才能获得明显的效果的。
      

      病情分析：
      跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。对哺乳期和绝经期妇女来说，跳绳还兼有放松情绪的积极作用，因而也有利于女性的心理健康。
      指导意见：
      一次跳半小时，就相当于慢跑90分钟的运动量，已是标准的有氧健身运动。 是整体的减肥。你可以试试呼啦圈减肚子
      以上是对“请问跳绳可以减肚子吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！