我老上火,口干,鼻子都干出血来了,不敢吃一点上火的东西没看过

      病情分析：
      你好.在着装上要随季节变换即时增减衣物,不能受热也不易受凉,平时多加强体能锻炼,多做些户外运动,适当运动增强免疫力.从根本上消除上火的诱因.如果上火严重已经引起了感冒和发烧,应及时到医院就医.
      指导意见：
      因此多采用中药治疗或食疗方法调节,如服用一些清凉,去火的保健品或中成药,如夏桑菊冲剂,荷叶,紫苏,荸荠等.注意合理饮食,营养均衡,不挑食,不偏食,增加谷类食物和纤维素,多食新鲜蔬菜和水果,多喝开水.或者每天早晨让儿童坚持喝点蜂蜜水等,补充大量水分; 在炎热的夏季,还可让孩子多喝些绿豆汁或绿豆稀饭,或适当吃些冷饮.少食辛辣,油腻,或过咸的食物,保持大便通畅

      病情分析：
      多喝水是最有效的途径，把次作为一种习惯，
      指导意见：
      建议吃点黄连上清丸和龙胆泻肝丸，有助于改善机体火气旺的现状

      病情分析：
      还是要保证每天多喝水，每天应八杯水。多吃水果，同时还要保证室内的湿度，不要太干燥.同时不要吃辛辣等刺激的食物.
      希望我的回答对您有帮助.
      指导意见：
      还是要保证每天多喝水，每天应八杯水。多吃水果，同时还要保证室内的湿度，不要太干燥.同时不要吃辛辣等刺激的食物.
      希望我的回答对您有帮助.
      以上是对“我老上火,口干,鼻子都干出血来了,不敢吃一点上火的东西没看过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      “上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。由于秋季早晚温差较大，人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致“上火”。
      通常，人们在“上火”之前并没有明显的症状，但发病后则表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等，而严重的口疮、咽喉肿痛等症状会影响人体的正常饮食，一些爱美的女士脸上也会因“火气”比较大，长出红红且发痛的痘痘，给生活和工作带来不便。怎样应对体内上火？
      生活规律多吃蔬菜水果
      专
      指导意见：
      家建议，首先要保持科学的生活规律，按时作息，定时定量进餐，不为赶时间放弃一顿，也不为一席佳肴而暴饮暴食。安排各种活动需适当而有节制，保证充足的睡眠，避免熬夜，以免过度疲劳、抵抗力下降。
      其次，多吃“清火”食物。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素 b 、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。
      在“上火”期间，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水，并在医生指导下服用“清火”药物。如果“上火”症状比较明显，一周以上还没有好转，需及时到医院就诊。专家特别提醒市民，不要自己随意服用一些“清火”药物，因为有可能服用过度而适得其反。
      当然，调整自己的情绪也非常重要。焦躁的情绪会“火上浇油”，保持心情舒畅有助于调节体内的“火气”。
      另外，如果出现口腔溃疡，病情比较严重且一周以上不见好转的，应当及时到医院诊断治疗。因为口腔溃疡并不一定是由于“火气大”的缘故，可能是口腔溃疡病原被病毒感染，也可能和激素以及遗传有关。口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以出现口腔溃疡时，患者若同时感到身体疲乏，就应检查自己营养摄入是否均衡，休息是否足够，并适量补充各种维生素和矿物质。
      食疗清火方
      丝瓜生姜来“清火”：如果发现上火了，要赶快采取“清火”措施，下面几种食疗清火法可供参考。
      喉干嗓哑：
      饮淡盐水、饮橘皮糖茶。
      咽喉肿痛：
      嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱、醋加同量的水漱口可减轻疼痛、用一匙酱油漱口， 1 分钟左右吐出，连续 3-4 次。
      口长水泡：
      切几片生姜入口细嚼，可使水泡慢慢消除、生嚼 1-2 瓣大蒜或蒜叶，水泡便可渐渐消失。
      咳嗽有痰：
      桑树皮 10 克，甘草、竹叶各 5 克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清晨多痰。
      生姜 1 块切碎，鸡蛋 1 个，香油少许。像煎荷包蛋一样，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁热吃下，每日 2 次。
      口干舌燥：
      百合杏仁枇杷粥：
      鸭梨 20 克、杏仁 12 克、百合 15 克、枇杷果 20 克、粳米 50 克、蜂蜜少许。
      把洗净的百合、杏仁和粳米用大火煮，一边煮一边搅拌。一直煮到米粒开始膨胀，米水融合，柔腻如一时再换小火。
      接着开始准备其他配料，把梨去皮切成丁，枇杷也切成小丁，然后放入枇杷丁，稍稍搅拌，再放入梨丁，再一边搅拌一边熬。
      等到粥熬好后，把它盛在碗中，放到温度稍凉，再加点蜂蜜即可服用。次方法能有效缓解体内上火
      

      要少吃辛辣刺激性食物和油炸食品，多喝水和吃蔬菜水果。
      降火分为药物降火和食物降火,一般药物降火可吃些牛黄解毒片,三清片等药店有卖的其他降火药.食物有绿豆汤,绿皮鸭蛋煮汤,艾草等.要不上火就要保证充足的睡眠,不吃刚出锅的油炸食品 。
      要注意饮食啊.多喝水.多喝凉茶.比如栀子.胖大海.菊花. 最好的是黄莲.虽然有些苦