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血压过高的人应该尽量少吃什么?

男 | 22岁 2010-04-05 21:24:08 14人回复 来自

健康咨询描述: 身体过胖,血压高
暂无

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:血压过高的人应该尽量少吃什么?

医生回复区

任朝笛
任朝笛 120健康网医师协会   医师 擅长: 胃炎、胃下垂、高血压、贫血、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣 帮助网友:104857称赞:2818
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2010-04-05 21:27:49 我要投诉

      病情分析:
      这情况最好少吃食盐,最好不吃动物内脏
      指导意见:
      多吃些水果蔬菜是比较好的,尤其是芹菜,这个有较好的降压作用。当然正规用药还是不可忽视的。
      

申兰国
申兰国 冠县新华医院   医师 擅长: 冠心病、心衰、高血压、胆囊炎、肝炎、肺炎 帮助网友:116976称赞:5837
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2010-04-05 21:37:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般是需要注意休息和低胆固醇低盐低脂肪饮食!
      指导意见:
      饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,饮食上要远三白(糖,盐,猪油),近三黑(黑芝麻,蘑菇,黑米).从营养价值看,四条腿(猪,牛,羊)不如两条腿(鸡,鸭),两条腿不如一条腿(蘑菇),一条腿不如没有腿(鱼).经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度
      

maisui51
maisui51 医师 擅长: 擅长一些妇科疾病,如:子宫肌瘤,盆腔炎,月经不调, 帮助网友:86887称赞:4092
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2010-04-05 21:25:24 我要投诉

      病情分析:
      你好。这是需要改变不良的饮食习惯。
      指导意见:
      饮食上要求低补,戒烟,限酒的原则,保持清淡均衡的饮食,多食高纤维食物,减少进补,甜食和高胆固醇饮食.多吃蔬菜,豆制品,瘦肉,公鸡肉,兔肉,海蜇和鱼类 ,尤其应多吃富含纤维素的蔬菜 ,以减少胆固醇在肠内的吸收.超重者要逐步减轻体重.
      
      
      以上是对“血压过高的人应该尽量少吃什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张伟
张伟 医师 擅长: 胃溃疡,急慢性肠炎,心脑血管疾病,高血压及并发症, 帮助网友:54629称赞:2238
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2010-04-05 21:25:44 我要投诉

      病情分析:
      你的这种考虑首先要控制饮食。
      指导意见:
      第一是要低盐饮食,每天的食盐量不超过6克,第二要少食油腻食物,多吃蔬菜,必要时长期服用降压药物
      

liuxinqianggyfy
liuxinqianggyfy 其他 帮助网友:24
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2010-04-05 21:26:03 我要投诉

      低盐饮食,还有少吃胆固醇高的东西,还有要多运动减肥
      

刘洪倩
刘洪倩 临沂市中心医院   主管药师 擅长: 擅长儿科/妇科等常见疾病以及抗生素的合理用药。 帮助网友:21788称赞:403
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2010-04-05 21:26:23 我要投诉

      病情分析:
      高血压病因至今尚未明确,但与人的不良饮食,起居习惯及精神因素有很大的关系.
      指导意见:
      建议控制体重、低脂低盐饮食、适当运动等措施,合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡,自我管理;不奏效时使用药物
      

普洱
普洱 其他 帮助网友:2507称赞:293
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2010-04-05 21:27:18 我要投诉

      ①减少钠盐摄入,每人每日食盐量以不超过6g。
       ②补充钙和钾盐,多吃新鲜蔬菜、多饮牛奶。
       ③减少脂肪摄入。
       ④限制饮酒,每日不可超过相当于50g乙醇
      
      以上是对“血压过高的人应该尽量少吃什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

小光医生gz
小光医生gz 其他 帮助网友:7678称赞:552
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2010-04-05 21:27:50 我要投诉

      病情分析:
      关键是坚持低盐饮食,但是也不是无盐饮食。保证营养的前提下,低脂饮食。烟酒戒掉。
      指导意见:
      高血压患者的饮食宜忌:
      ①碳水化合物食品:
      适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。
      应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。
      
      

zjz660966
zjz660966 其他 帮助网友:35称赞:2
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2010-04-05 21:28:05 我要投诉

      病情分析:
      血压高与您的饮食习惯有关系,所以控制饮食中脂肪的摄入量至关重要。
      指导意见:
      关于高血压的饮食,主要包括以下方面
      饮食要低盐低脂,戒烟酒。其他的没有什么特殊要求,食疗对高血压有一定效果。对高血压具有某些治疗功效的食物。大致概括起来,有这么几类:
      ① 叶菜类:芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等;
      ② 根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;
      ③ 瓜果、水果类:西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子;
      ④ 花、种子、坚果类:菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心;
      ⑤ 水产类:海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼;
      ⑥动物类及其他:牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。
      高血压食疗法
      
      

田丽华
田丽华 其他 帮助网友:1774称赞:169
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2010-04-05 21:28:28 我要投诉

      病情分析:
      青年男性,体型肥胖,血压高。未作任何治疗。
      指导意见:
      首先应采取减肥措施,较少钠盐的摄入,减少脂肪的摄入,限制饮酒,补充钾盐和钙,建议适当喝牛奶。同时增加运动。
      

张建慧
张建慧 医师 擅长: 高血压,糖尿病,消化不良,胃溃疡 帮助网友:21874称赞:1007
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2010-04-05 21:28:34 我要投诉

      病情分析:
      高血压患者需要低盐低脂饮食。
      指导意见:
      高血压患者需要低盐低脂饮食。含脂肪多的食物,都不可以吃。多吃含纤维素多的食物,要多运动,锻炼身体。
      

yzyyszzb
yzyyszzb 其他 帮助网友:3061称赞:412
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2010-04-05 21:28:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况需要低盐低脂肪饮食,不喝酒,多吃麦片等有降压功能的食物!
      指导意见:
      平时需要多锻炼,把自己的体重降下来,把自己的血压维持在120/80以下更好!
      祝你健康!
      

菁医生
菁医生 其他 帮助网友:441称赞:51
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2010-04-05 21:30:32 我要投诉

      病情分析:
      高血压是会是身体器官发生改变的全身性疾病,要多加注意。
      指导意见:
      要少吃钠盐,动物脂肪还要戒烟酒。苹果和绿豆都是很常见的降血压的食品,建议多吃。
      

刘大炜
刘大炜 其他 擅长: 心血管系统疾病 帮助网友:3163称赞:338
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2010-04-05 22:22:58 我要投诉

      你好,血压高要尽量少吃盐,油腻的食物,多吃蔬菜,吃水果,清淡的食物,保持良好的心态,不要激动,上火,经常检测血压,祝你健康
      

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