喝酒有益健康吗?

      酒为含酒精的饮料,自古有之,有报道认为少量饮酒可以改善胰岛素抵抗，降低血脂，减少糖尿病、脑动脉粥样硬化和冠心病的发病率，可见酒可以造福于人类。因此，酒文化在国内外均很盛行。然而，过量饮酒不仅危害个人及后代健康，也带来严重的社会及医学问题。近年来我国慢性嗜酒者日益增加，酒精消耗量居世界前列，酒精性肝病患者相应增多，尽管如此，有些嗜酒者仍执迷不悟，总抱侥幸心理，或认为饮用葡萄酒等低度酒对健康总是有益无害。事实上，酒精是否导致肝损害，主要与摄入酒精（乙醇）的量有关，而与酒的种类关系并不明显。乙醇含量的计算公式为：乙醇（酒精）含量（克）酒精（毫升）×酒精含量（%）×0.8（酒精比重）。肝脏正常的人每日消耗多少酒精量比较安全，没有肝炎的人都很关心这个问题，但说法不一致，至今还没有一个定论。一般认为每周饮酒量小于40克，不至于对肝脏造成损害，因此酒应尽量少喝，女性对酒精的毒性敏感，因女性的酒精消耗量无需像男性那样大，滥饮酒精时间无需那样长即可中毒。对已患慢性肝病、高血压、高脂血症、糖尿病、孕妇及青少年则应禁忌饮酒。最近，世界卫生组织已明确指出：“酒有益于健康的说法，根本没有严谨的科学根据，根本不存在饮酒有安全量的问题”，千万不要因为喝酒有可能防治动脉硬化而开始饮酒。我们认为饮酒愈少愈好，最好不饮，特别是不要养成一个人饮酒的习惯，即使为交际性饮酒也应严格限量。