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有问必答网 → 营养保健科 → 吃柚子有益健康吗

吃柚子有益健康吗

男 | 27岁 2023-08-13 01:35:34 1人回复来自

健康咨询描述：吃柚子有益健康吗

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-12 14:23:19 我要投诉

      吃柚子有益健康，原因如下：
      1. 柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此对于需要控制血压的人来说，是一种非常好的水果，有降低血压的作用。2. 柚子中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇，人们多食用柚子，可以很好的补充维生素，保护身体健康。3. 柚子中含有生物活性物质皮苷，能降低血糖，能治疗糖尿病。4. 柚子中的柚皮素也可以大大降低胆固醇。

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