健康咨询描述:
快跑时,腿非常疼
很久没有跑步,突然做剧烈运动(快跑锻炼)因为我快体育考试了
曾经的治疗情况和效果: 搽过一些红花油
想得到怎样的帮助:用什么药最快恢复,还有两个星期,我就要考试了
病情分析:
肌肉拉伤是体育运动中最常见的一种肌肉损伤。
发生肌肉拉伤的主要原因有:
(1)准备活动不充分。肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动。
(2)体质较弱,训练的水平不高,肌肉的弹性、伸展性和力量较差,疲劳或负荷过度。
(3)运动技术低,姿势不正确,动作不协调,用力过猛,超过了肌肉活动的范围。
(4)气温过低,湿度太高,场地太硬等。
指导意见:
1、坚持用热毛巾热敷,做一下仪器的理疗。(这是常规的恢复方法)
2、运动保健按摩。此种方法对肌肉拉伤的恢复非常有效。(最好结合热敷、理疗进行)
3、避免剧烈运动,适当做一下静力性拉伸练习。
最重要的还是要休息调整。
祝你早日恢复。
病情分析:
你好!你的症状主要是因为肌肉进行无氧锻炼后,引起的肌肉疲劳综合征。
指导意见:
建议这几天不要再进行无氧运动,可以采取慢跑等锻炼方式,泡热水澡和按摩会缓解症状,早日恢复!
以上是对“突然间跑步幅度大腿拉伤了用什么药最快恢复”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
损伤性的创伤恢复起来比较困难 要经过一段时间才可以完全恢复
指导意见:
可以使用酒 红花油等来涂抹伤处 然后不断地用手揉搓 俗话说 伤筋动骨100天 不会一下子就好的 经常性的使用温水来泡伤处 慢慢就会得到改善
病情分析:
早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。首先做冷敷,用冰块敷患处,或将伤肢放入冷水中,或在自来水下冲洗。
可以用点活血的药物。
指导意见:
1、坚持用热毛巾热敷,做一下仪器的理疗。(这是常规的恢复方法)
2、运动保健按摩。此种方法对肌肉拉伤的恢复非常有效。(最好结合热敷、理疗进行)
3、避免剧烈运动,适当做一下静力性拉伸练习。
病情分析:
腿部的肌肉拉伤,恢复一般是要1个月的时间!
指导意见:
红花油要按摩才吸收的好!同时要口服活血的药,和消炎的药物,防止无菌性炎症!少活动,这样好的就快!
病情分析:
您好
根据您的描述,导致腿痛的原因还不能具体确定。最可能的原因就是突然剧烈运动导致的鸡肉或者韧带拉伤。
指导意见:
建议您在这两个月期间要从慢运动开始一点一点适应。腿部疼痛部位可以招中医进行一下按摩。也可以辅助红花油进行治疗。不要太担心很快会好的。祝您健康
以上是对“突然间跑步幅度大腿拉伤了用什么药最快恢复”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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