女,47岁,补气补血吃什么好?

      病情分析：
      你好，多考虑是神经衰弱症造成的情况
      指导意见：
      检查看看有没有贫血的情况，一般补气血的药物用驴胶补血颗粒和生脉饮口服液治疗很有帮助
      医生询问：
      
      

      病情分析：
      你好！困遭遇生活事件及躯体疾病,用药,中毒或环境因素所引起.养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情是关键.
      指导意见：
       建议您口服静心口服液 、 避免付用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .
      

      病情分析：
      可能是体质虚弱，也可能是某些潜在的疾病引起的，建议还是到医院做一下体检。
      指导意见：
      如果体检没有问题，可以找中医开点中药调理一下，也可以自己适当补一些排骨汤，鱼汤，吃点红枣桂圆银耳汤等。
      这个年龄，还要多喝豆浆，多补钙。
      
      以上是对“女,47岁,补气补血吃什么好?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！