牙齿不小心蹦掉一块，我该怎么做？
健康咨询描述：
已经是去年的事情了，当时我好像是咬一个什么东西，没想到把牙齿给蹦下一块，只有小米的米粒那么大点的一块，我当时上网查了，有人说这是牙垢，没事的，我也就没管。
是右边上面的臼齿，蹦掉的地方在那颗牙齿的右边（外面），用舌头舔上去感觉有个小坑，一直没事。
不过最近几天不知道怎么回事，总是会注意到那颗牙齿，总感觉牙齿有问题。虽然不疼也不痒，没什么不好的症状。但是牙齿上那个坑是有感觉的，不注意倒没事，但没事做的时候就感觉那儿有一阵阵的感觉传过来，这种感觉我不知道怎么形容，就好像那儿被冷风吹了一样，冰凉冰凉的。
补充一点，我从小就喝茶，而且偏浓，所以现在我的牙齿都有些黄，但我从不吃零食啊什么的，牙齿也没有出过什么问题，那次好像是咬一个瓶盖给蹦掉了一块，当时我就觉得我牙齿是不是很脆弱，长期没有保护好，牙齿是不是很疏松……
想得到怎样的帮助：现在这种现象到底是个什么情况？是不是已经有问题了。
会怎么发展下去？如果不管的话最后会发展成什么样？
我应该怎么保护牙齿？
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回复区
病情分析：
您崩掉的那个应该是牙釉质。
指导意见：
您的情况不是很严重，因为那是牙釉质的一块，您感觉到的凉凉的感觉是因为牙髓腔外面保护的比较薄了以后敏感造成的。一般不吃硬物的话是没有关系的。不管也没有什么事情。慢慢会好转的这个。您应该经常保持口腔卫生，并注意不要咬硬物了。
病情分析：
你好，你蹦掉的那一块，很可能是牙垢。
指导意见：
如果你还是很担心的话建议去医院检查一下，顺便洗下牙齿。
日常小建议
1．要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。
2、给牙齿充足的营养。
3、养成正确的咀嚼习惯。正确的咀嚼方法是双侧或两侧交替使用。
4.不要用牙齿去咬坚硬的物品，以免牙齿受到损伤。
5.成人最好每年进行一次牙检，发现牙病及时治疗。
6.喝茶是对牙齿有好处的。
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