补肾的食物有哪些？

      病情分析：
      你好！具体是肾阳虚还是肾阴虚？下面给你介绍一些食物以及平补的药财：
      指导意见：
      山药：性平味甘，为中医“上品”之药，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
      干贝：又称江珧柱。性平味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
      鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
      栗子：性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
      枸杞子：性平味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。
      何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。

      病情分析：
      你好，补肾有很多种类型，具体的看你属于什么类型的？
      指导意见：
      主要补肾的有，补肾阳的有，韭菜，花椒 羊肉，等等
      补肾阴的有，山药，枸杞，鲈鱼 豇豆 ，芝麻等等

      病情分析：
      你好 人到中年保健好。补肾但不要太寒凉的。有关乌龟、鹿、地黄、首乌等成药是的滋补腰肾保健药品，对补肾有好处。
      很平常的效果可能更加好：蜂蜜、蜂王浆、花粉、蚂蚁粉等。
      指导意见：
      补肾食物
      具有补肾壮阳的食物
      虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
      淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
      
      以上是对“补肾的食物有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      何首乌
      有补肝肾、益精血的作用
      指导意见：
      芝麻 ,甘平，有补肝肾、润五脏的作用.
      猪肾 ,故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。
      牛骨髓
      有润肺、补肾、益髓的作用。

      病情分析：
      中医里讲肾对应五色里的黑色，五味里的咸味。因此，多吃黑色食物和咸味食物对肾脏还是有好处的。
      指导意见：
      你可以多吃点黑豆，黑米粥，最好晚上吃。另外。要多摄入含钙量高的食物，对肾脏都有很大帮助。

      病情分析：
      你好！
      建议可以使用中医补肾。中医补肾前需先自查是肾阴虚还是肾阳虚，可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别，阴虚的大多脸发红、五心烦热；阳虚的则怕冷，四肢发凉，面色苍白。
      指导意见：
      补阳药多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊藿、肉苁蓉、巴戟天等；补阴药多是甘寒药，主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女贞子、桑寄生、西洋参等。同时，由于中医还讲究“阴阳互根”，因此治疗中还要做到“善补阴者，阳中求阴；善补阳者，阴中求阳”。生活中也可以多吃一些芝麻，粟米，豇豆，淡菜，干贝等。
      祝身体健康！
      

      病情分析：
      田,32岁,想咨询补肾的食物有哪些?
      指导意见：
      你好,补肾的食物有：虾,淡菜,牡蛎,鹌鹑,鸡蛋,蛇肉,鸽肉等.
      以上是对“补肾的食物有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！肾虚分为两种：肾阴虚和肾阳虚。
      指导意见：
      中医讲肾属水，主骨生髓，食补可以用枸杞，黑豆，韭菜籽，葱籽，山药、银杏、羊肉，狗肉，鳝鱼、海参，泥鳅等都可以。祝你健康快乐！

      病情分析：
      补肾的食品可以促进肾功能的增强。
      指导意见：
      主要的补肾食品：草菇具有消食去热，滋阴壮阳，促进创伤愈合，护肝健胃，增强人体免疫力等功效
      芹菜含有锌元素，是一种性功能食品，能促进人的性兴奋，西方称之为“夫妻菜”。另外，常吃芹菜能减少男性射精的数量，可能对避孕有所帮助。
      中医认为，鸡腿菇性味甘平，能益胃清神，增进食欲，消食化痔。