的了高血压？应该怎么办？咨询一下。

      病情分析：
      高血压需要长期服药和生活饮食调理。
      指导意见：
      建议低盐低脂饮食，多食蔬菜水果，多喝水，适量的运动，注意劳逸结合，注意减肥。按医生的医嘱按时按量的服用降压药，定期复查血压并根据血压情况调整用药。
      

      病情分析：
      您好，得了高血压，首先要到正规医院看病，不要自行服药。
      指导意见：
      1，注意低盐低脂饮食，适当锻炼身体。2，要监测血压，了解血压的波动范围以及最高值。3，在医生的指导下服用降压药物
      

      病情分析：
      您好！高血压是临场常见病，是需要积极治疗的。
      指导意见：
      除了平时坚持服用药物控制血压之外，在饮食上一定要注意。一定要低盐低脂饮食，同时要加强锻炼，促进血液循环。
      
      以上是对“的了高血压？应该怎么办？咨询一下。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高，应该注意饮食，多锻炼，调节好心态，按时就医。
      指导意见：
      高血压患者的饮食应注意：限制钠盐的摄入，少吃甜食，少吃动物脂肪，戒烟少酒，宜多食钾食物，宜多吃含优质蛋白和维生素的食物，钙食物，能使2／3左右的人受到明显的降压效果。
      芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。