小腹坠涨怎么回事

女 | 33岁 2010-04-10 22:18:07 1人回复来自

健康咨询描述：右侧卵巢轻微疼痛
月经后几天

曾经的治疗情况和效果：十年前卵巢手术

想得到怎样的帮助：怎么回事老是小腹涨

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戴春梅医生其他擅长: 手术帮助网友：1817称赞：210

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2010-04-10 22:20:14 我要投诉

      病情分析：
      1、长期的胃积食会形成胃下垂，造成腹受压而有涨感
      2、长期的肉类食物过多，也会堵塞肠道，形成宿便难以排出，而胃涨。
      3、吃进涨气的豆类/薯类/芋头类等也会导致涨气。
      4、肠胃的双岐干菌减少，其他不良细菌生长过速，导致食物无法消解而被不良菌体消化，同样会放气导致胃涨。
      指导意见：
      如果是原因一：应该细嚼慢咽，多吃含纤维成分的蔬菜水果类食物，肉类多吃白色肉类，如鱼/鸡类。同时早餐少，午餐多，晚餐少。不过饱，配合一些利于消化的维生素B族，坚持数天症状消失。