以前晚上会打呼噜,最近白天睡也会打,我是在校学生

      病情分析：
      你好,这个打鼾有很多种原因,有中枢性的,阻塞性的,和扁桃体炎,鼻炎,腺样体肥大等都有关系,目前大多说人认为这是司空见惯的问题,而不然,其实是健康的大敌,
      
      指导意见：
      由于打鼾会造成睡眠呼吸反复的暂停,造成大脑,血液严重缺氧,从而诱发高血压,心脑血管疾病,夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死,所以进一步到医院寻找原因, 明确诊断后进行治疗比较好
      
      

      病情分析：
      引起睡觉打呼噜的原因很多，如肥胖、糖尿病、甲状腺功能低下、肢端肥大症，鼻中隔偏曲，鼻息肉 , 扁桃体肥大，咽部松弛 , 悬雍垂过长。舌体肥大，舌根部肿瘤、舌后缀 , 颌面部发育畸形．
      指导意见：
      医学研究证实，打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软自制松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道，振动咽部软组织就会发出一种巨大的鼾声 -- 打呼噜。
      

      病情分析：
      打呼噜,是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时,振动气道周围的软组织发出声音而引起.
      指导意见：
      1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。
      2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。
      3.侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。
      4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。
      5.减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。
      
      以上是对“以前晚上会打呼噜,最近白天睡也会打,我是在校学生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      打呼噜（医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为意，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起：
      1、中枢性方面的疾病引起
      2、阻塞性方面的疾病引起
      3、混合性方面的疾病引起
      一般而言，大人以混合性症状所引起的最多，小孩则以阻塞性的问题最多。
      
      指导意见：
      打呼噜治疗方法：1、 一般方法：（减肥、锻炼、侧卧、戒烟酒、安眠药）优点：经济、省钱.缺点：需长期坚持，见效较为缓慢！
      2、 手术治疗：优点：效果显著，快速。缺点：风险大、费用高、易复发、易产生手术并发症。
      3、机械通气治疗（呼吸机）优点：痛苦小、可立即改善睡眠质量。缺点：设备昂贵，携带不方便。
      4、激素类西药治疗： 优点：见效快.缺点：副作用大、有成瘾性、依赖性等特点。
      5、中药治疗：优点：比西药副作用小。缺点：效果不明显、疗效不确定。
      6．口腔矫治器治疗：优点：携带方便、使用简单、无任何副作用。缺点：使用时有一定的异物感，需长期使用，而且效果不易显现，治疗难以达到理想程度。膳食与生活注意事项：多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽烟，不喝酒。早睡早起。体育运动能减轻鼾症病症。