长期蹲着工作应注意哪些

      病情分析：
      你好，中老年人因为长期半蹲工作，可以加重下肢的负担，引起膝关节的慢性病变。如果环境比较潮湿，那么会容易造成寒湿明显的变化。
      指导意见：
      初步建议，尽量减少下肢负重，中年人应该适当轻松的工作环境，长期会导致一些下肢骨关节病变，希望平时注意一下，祝你身体健康
      

      病情分析：
      如果蹲累了，会把脚尖微微垫起来一点，这样人才蹲的舒服，所以建议你买后跟微高，前跟较低的而且比较轻便的鞋子，鞋底比较柔软
      指导意见：
      这样蹲着的时候比较轻松，脚跟微微抬起，脚尖微微垫着的感觉，就跟平时蹲着的时候一样，同时柔软轻便的鞋底不会让你有约束的
      

      病情分析：
      你好， 与长期蹲着工作有关系。
      指导意见：
      建议口服盖尔奇d试试。 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。 一定要避免长期保持一个姿势工作和学习， 每1小时左右要休息10分钟左右。
      
      以上是对“长期蹲着工作应注意哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！