饭前半小时喝杯温开水然后吃水果可以吗?

      病情分析：
      你好，一般最好就是在喝杯水是最好的，能冲淡胃酸，控制食欲！
      指导意见：
      建议吃水果和水最好就不要一起服用哦，以免引起肠胃的不适。谢谢。
      

      病情分析：
      您好！吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右（柿子除外）。首先，水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。其次，水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的1/4，同等猪肉等肉食约1/10。先吃低热量食物，比较容易把握一顿饭里总的热量摄入。第三，许多水果本身容易被氧化、腐败，先吃水果可缩短它在胃中的停留时间，降低代其氧化、腐败程度，减少可能对身体造成的不利影响。
      指导意见：
      饭前喝温开水可以清理肠道又补充水分，而且还可以小小的减肥哦。。。。
      
      以上是对“饭前半小时喝杯温开水然后吃水果可以吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！生吃西红柿是有好处的,因为它富含vc建议饭后吃,但不要多吃,因为吃多了会拉肚子的 。。
      

      您好！可以的，，但是不要吃太多