肺活量很低怎么办呢

      病情分析：
      长跑、爬山、游泳都可以,这几种运动煅练是提高肺活量很有效的方法,而且有益于身体健康,但是开始不要过量,要慢慢来,循序渐进
      指导意见：
      吹气球可以迅速提高肺活量,有人吹气球可能晕，这也正常，说明更需要锻炼，由少开始，慢慢增加，持之以恒，就会有明显的改变,不防试一试
      

      病情分析：
      你好，只要你没呼吸系统疾病就不要过于担心，介于你这种情况是可以提高的。
      指导意见：
      建议;积极参加体育锻炼是最好提高身体素质及肺活量的；平时练习憋气；长跑锻炼等，祝你如愿以偿！
      

      病情分析：
      肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量。
      指导意见：
      坚持抬头挺胸直腰的正确姿势 在日常生活中，无论坐、站或走路，如能长期坚持挺胸抬头直腰的姿势，肺活量可增加半成至两成，而身体各组织所获得的氧气量也随之增加。坚持参加适当的体育锻炼 ，坚持参加适当的体力活动 ，坚持每天做扩胸动作 。
      
      以上是对“肺活量很低怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      肺活量低对一个人的身体健康是没有影响的 。
      平时可多跑跑步 或进行晨练，吹气球可以迅速提高肺活量,坚持一段时间就会有明显的效果。