健康咨询描述: 了 ,体重却比之前增加了20多斤 请问 哺乳期能吃左旋肉碱减肥吗?
想得到怎样的帮助:想得到哺乳期健康的减肥方法
病情分析:
你好,这种情况建议最好不要服用,减肥药可能会是内分泌失调,有可能影响母乳的
指导意见:
减肥主要在于的是新陈代谢 平时多喝蜂蜜 豆浆 酸奶还有红糖 多喝水 多吃纤维素多的东西比如笋 芹菜 苦瓜 韭菜等等 保证排便频率就可以.
形成合理的饮食习惯对减食疗法的实施与维持非常重要,采取的方法可有减慢进食速度,少食多餐,餐前喝水或饮饮汤等.细嚼慢咽,合理分配三餐,做到“早吃饱,中吃好,晚吃少”,多喝茶水,不喝饮料.运动方案应根据患者机体状况制定.一般采用中,小强度长时间的有氧运动,如快速步行,慢跑,游泳,登楼梯达30分钟以上,这样才能有效消耗脂肪.高强度短时间的运动不利脂肪的消耗,反而增加了心,肺的负担.运动时间段的选择以饭后60--120分钟最为有效,同时最好避开凌晨和深夜的时间段,也不要饭后立即运动.运动频率以每周3--5次为宜,如果疲劳不持续到第二天,每日都进行运动也可以.整个运动方案的实施要循序渐进,逐渐达到最佳运动量,然后长期坚持.祝你减肥成功.
吃的话对宝宝有影响吗?不是说这是一种保健品吗?
你好,这种情况不建议服用的,以免药物通过乳汁排泄,可能会影响宝宝的,建议最好适量的 运动,注意饮食即可
那对宝宝有没有影响、
你好,一般是影响不大的,但是不建议服用
宝宝什么时候断奶比较好呢
你好,当婴儿长到10-12 个月时,就可断奶了。因为随着婴儿的长大,对能量和营养素的需求不断增加,而母乳的分泌量和营养成份,已经不能满足小儿生长发育的需要。
病情分析:
您好,目前不清楚该药是否通过乳汁排泄,因为许多药可以通过乳汁排泄,因此哺乳期是否可用此药或停用须权衡对母亲的利弊。建议您最好不用。
另外左旋肉碱不是减肥药,它的主要作用是燃烧脂肪,和减肥不是一码事。要想用左旋肉碱减肥,除了要他燃烧脂肪,还要配合适当的运动,控制饮食。
左旋肉碱不推荐给患有肝脏或肾脏疾病的人士使用。 如果你打算改善肥胖新陈代谢和肌肉能力,一般推荐你每使用一个月后就停用一个星期; 如果你大量服用它 (一个成人每天5 克,艾滋病人除外),你可能会腹泻。
指导意见:
哺乳期先不要减肥,这样对孩子发育会有一定影响,待哺乳期过后建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,
饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
请问宝宝什么时候断奶比较好呢。
您好,一岁左右吧
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