健康咨询描述:
腰酸背痛
主要是早上起床有点腰酸背痛。过几分钟就好
曾经的治疗情况和效果: 没治疗
想得到怎样的帮助:是什么引起的 腰部腰紧 还有怎不治疗
病情分析:
造成腰酸背痛的原因
1. 姿势不良
对于坐、站、躺或运动时的姿势不良,身体的直接反应就是腰背处肌肉疲劳。晨起时尚不觉得有异,工作越久就越感到酸痛,偏偏又找不到痛点,酸疼的范围却是相当广泛。
2. 创伤未愈
因为施力不当所造成的局部肌肉、韧带拉伤,未善加治疗而渐渐演变成慢性肌肉拉伤,此时就会有所谓的“压痛点”。所以只要用到背部肌肉,这些压痛点可会疼得紧,多半要以超音波加上热敷与按摩才能治疗。
3. 感染、发炎
肾脏与上输尿管的结石常导致后腰部位疼痛;肾结石若长在肾盂或肾盂出口,会因为局部或者完全阻塞让后腰感到程度不一的酸疼,肾脏鹿角结石常伴随着高烧、菌血症等严重症状表现。脊椎内结核或者细菌感染、僵直性或风湿性脊椎炎,都可能让你觉得腰酸背痛。上述的关节炎会让人长时间无法做同一个动作,必须时常休息,也要避免太久不动。
指导意见:
4. 腰椎间板突出
身体再年轻,只要弯腰抬重物,就可能发生椎间盘突出,进而压迫坐骨神经,引起急性背痛并延伸到腿部,甚至痛到无法走路。
平日该增加背伸肌的力量,可以利用游泳与散步等运动达到强化,顺便减掉多余的体重,也是有助于舒缓症状。至于坐骨神经痛的问题,多半以局部热疗加上腰椎牵引,只有少数患者基于神经压迫而必须开刀治疗。
5. 骨质疏松
骨质密度降低会让脊椎体逐渐塌陷,驼背、身高下降的程度不一,轻者感到腰酸背痛;严重时会让人发生些微跌坐的情况,产生脊椎部位的压迫性骨折。
病情分析:
您好,你的症状中医认为是气滞血瘀腰背酸痛
指导意见:
痛则不通,是由于疲劳过度引起的腰背部气血不通、气血不足酸痛。建议针灸活血治疗。按摩、拔罐、刮痧等,也都是可以的。多运动也可以。
病情分析:
您好,这种情况首先考虑是不是您的睡眠姿势不正确,或者是床不舒适。如果睡姿不正确,会使全身肌肉得不到充分的放松,甚至产生拉伸扭曲。床太硬会使局部血液循环受到压迫,床太软会使身体的不到足够的支撑而导致睡姿扭曲。
指导意见:
正确的睡姿是平卧位或者右侧卧位。床的软硬程度根据个人喜好来调整,但不要太软,太软的床更容易导致肌肉酸痛。
以上是对“腰酸背痛没治疗是什么引起的腰部腰紧还有怎不治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
青年男性,早起后有点腰酸背痛过几分钟就好。考虑器质性的问题不是很大,注意生活细节即可缓解
指导意见:
考虑日常生活压力大 劳累心理压力 床褥不柔软干燥 或过于柔软,休息时间过少 造成的机体疲倦状态,建议 劳逸结合 合理安排工作学习生活家庭事务 适当放松 调节情致 合理饮食休息 不嗜好烟酒不熬夜 心情愉快
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