医生回复区
2017-07-07 10:51:09 我要投诉
病情分析：
根据你提供的病史症状，目前诊断考虑为长期劳累导致的腰肌劳损。
指导意见：
建议你先卧床休息3周左右，腰肌劳损的话一般要多伸伸腰，不要老弯腰。，可以每天冰敷2次，每次20分钟，同时口服盐酸氨基葡萄糖。
2017-07-07 10:52:16 我要投诉
病情分析：
你描述的症状考虑是腰肌劳损引起的，建议去中医针灸科就诊，检查后采取针灸，艾灸，中药调理。
指导意见：
建议平时要避风寒，不能吹空调，多晒太阳，加强营养，禁生冷，寒凉饮食，多吃强腰健骨，行气活血的食物，如干姜羊肉汤，红枣桂圆鸡汤等。
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