有问必答网中医科中医内科 → 想吃胖吃什么啊..

想吃胖吃什么啊..

女 | 24岁 2010-04-17 13:45:32 5人回复 来自

健康咨询描述: 精神不好,能吃,饿的快,瘦的很,睡眠还可以,早上醒了睡不着,,体重很轻,牙龈流血,,,口气重,,痛经
04年得了慢性肠炎以后就这样

想得到怎样的帮助:想知道吃什么药

医生回复区

李华
李华 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、膝关节炎、顽固性头痛 帮助网友:80336
微信扫一扫,随时问医生
2010-04-17 13:46:07 我要投诉

      病情分析:
      少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱
      指导意见:
      必要时可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
      
      

郑兴河
郑兴河 其他 帮助网友:4510称赞:451
微信扫一扫,随时问医生
2010-04-17 15:31:19 我要投诉

      您好,慢性肠炎往往引起胃肠的消化以及吸收功能下降,使患者营养不良。您这种情况必须通过药物治疗调理胃肠功能,才可以促进营养的吸收,建议您去中医院就诊采取中药调理。辨证论治才会达到更好的治疗效果
      
      

朱玛丽
朱玛丽 其他 帮助网友:1361称赞:98
微信扫一扫,随时问医生
2010-04-17 13:48:27 我要投诉

      病情分析:
      中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗,会有很好的效果
      指导意见:
      瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。 在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。 要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活,动不动就玩个通宵,第二天又要强打精神去上班,严重影响了睡眠的质量,这样下去不瘦才怪。 还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等,都会使人愈加消瘦。相反,愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。 对于那些长期坐办公室的瘦人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”,如果长期得不到锻炼,肌肉纤维就会相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱。 在运动方式上,慢跑是个不错的选择,因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多,这样可以消耗人体能量,在进餐时胃口就好。一般来说,大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果,也是欲减肥的人最应忌讳的。 检举每个人的体质不同,自己的体质自己最清楚,一般是饮食/营养搭配/休息睡眠/还有心情,减少心理压力,首先要有一个愉快的心情(尤其在吃饭时),吃完饭散散步有助于消化.睡眠质量不好也不容易胖起来,如果你睡眠质量不好,我有个本人实用的方法,喝蜂蜜,很好的,又美容. 有人说喝蜂蜜减肥,其实不是,它能让胖的人减,瘦的人胖起来,我个人就是很好的例子.一般喜欢吃肉的人都很容易胖的,要改变个人的饮食习惯看看如果要看起来胖点,就在穿着上面做文章,不要空太松或太紧的衣服,衣服搭配要合理,浅色的好点定时定量吃饭(当然得多吃),注意休息和营养搭配.记住心情是最主要的,要开心一点哦.
      
      以上是对“想吃胖吃什么啊..”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘伟方医生
刘伟方医生 三级心理咨询师 擅长: 妇产科、心理疾病 帮助网友:11584称赞:1351
微信扫一扫,随时问医生
2010-04-17 13:48:28 我要投诉

      病情分析:
      慢性肠炎往往引起胃肠的消化以及吸收功能下降,使患者营养不良。
      指导意见:
      像您这种情况必须通过药物治疗调理胃肠功能,才可以促进营养的吸收,建议您去中医院就诊采取中药调理。
      

张惠明医生
张惠明医生 其他 帮助网友:3922称赞:404
微信扫一扫,随时问医生
2010-04-17 13:48:41 我要投诉

      病情分析:
      多食营养食品,有助增肥。
      指导意见:
      其建议你要多摄入营养,日常生活要有规律,保持充足的睡眠,临睡前喝杯牛奶和点心,有助睡眠和增肥,生活慢慢调理好,月经不调,建议你可以服用乌鸡白凤丸进行调理。谢谢。
      

疾病百科| 痛经

挂号科室:妇科

温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。

痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛、坠胀,并伴有腰酸或其他全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:多见于20-30多岁女性 常见症状:经期疼痛[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗
快速问医生下载
痛经吃什么可以缓解疼痛 有些人为什么会痛经 不同类型的痛经缓解之法 痛经B超怎么做
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

乌鸡白凤丸

乌鸡白凤丸

补气养血,调经止带。用于气血两虚,身体瘦弱,腰膝...[说明书]

蜂蜜

蜂蜜

用于脾胃虚弱,体倦少食,脘腹疼痛,或泻痢腹痛;肺...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由