交谈不能长久注视对方眼睛？

      病情分析：
      您好，您的这种情况说明您的内心缺乏自信。
      指导意见：
      您好，交流的时候，目光的注视代表的是真诚自信。当和别人谈到某件事的时候，眼睛的交流时至关重要的，如果总是躲躲藏藏的，说明自己的心虚以及不自信。建议您可以给自己定个目标，每次交流多注视几秒钟，但不要死死盯着以免引起别人的反感，可以适当的移动。祝您身体健康！
      

      如果已经严重影响到生活工作，还是建议尽快开始药物治疗，并且一定注意要足量足量程的药物治疗，通常来说抗焦虑抗抑郁药物或心境稳定剂都可使用，此外还可以辅以系统的心理治疗及行为治疗等。
      

      病情分析：
      人遇到这种情况都是会这样的。
      指导意见：
      那我教你一种方法，当你和人讲话的时候，讲了5分钟你就看看手上或者周围的环境，来回看看，不要一直盯着他的眼睛会比较好的。这样也不会不礼貌的。你一直盯着人看还比较不礼貌的。
      你可以试试。
      
      以上是对“交谈不能长久注视对方眼睛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      那就先解决让你恐惧的事，不然你的阴影会一直都在的。
      
      以上是对“交谈不能长久注视对方眼睛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，其实就算是和别人说话，也不是一定就要一直的看着别人的眼睛的。
      指导意见：
      说话的时候放松一点，不需要一直都是注视着别人的眼睛的，你们谈论的话题是事情，而不是纠结于眼神的注视，当然，看着别人是一种尊重，但是也不需要刻意的去做出来的。
      交际能力的好坏是可以培养出来的，对自己要有信心才好，而不是 一直是继续着自己的内心的恐惧。多出去走走，多休息，和别人交往的时候自然一点就好，不会有人刻意的看你的。希望你幸福。
      

      您好，这种情况说明你与别人还是接触的少，建议您先和自己的朋友交谈开始，慢慢增强自己的自信心，随着时间推移，坚持的时间段越来越长的时候，就会发现自己如果不进行目光的交流自己觉得都不得劲。也可以建议您平时去公园自己练习讲话，自己跟自己说话，不要去理会路人，慢慢的您就会好转起来的。祝您身体健康！
      

      首先不要刻意的去想我一定要去注视别人的眼睛，就像没有你这种心理压力的人也不可能注意别人的眼睛过长时间，不管是腼腆也好，以前有过心理压力也好，只要能正视自己的这一问题，在跟人谈话时要想的是谈话的内容而不是要不要注视别人的眼睛，关注需要关注的问题，不重要的东西都忽视掉，一定会克服掉的！
      

      病情分析：
      比较严重的交际障碍。意识到这个问题你总是期望得到改善，于是总强迫自己进行这种行为（双眼注视他人的行为），越进行越觉得自己做不到，越做不到会产生一种无力感，这种无力感会导致你越加的焦虑，而越加的焦虑导致你越完不成这种行为，病情进入一个恶性循环。
      指导意见：
      心理学科是最为复杂的一科。你要明白所有的一切都只是辅助行为，而你的心态心理状况才是最主要的。那么，下面我给你介绍一种心理学上比较有名的一种治疗方法。厌恶疗法。在手上拴个皮筋。首先，你要放松心态，跟自己说，其实说话看不看他人的眼睛，没有多大的关系，只要你真诚的和他人交往，他们会感受到的。首先，你要自然的做到跟他人正常的交谈。然后过一段时间之后，你可以和别人很轻松的谈话，你就开始尝试注视他人的眼睛，刚开始你会有些紧张，而导致出现紧张所致的一些行为，手心出汗，发抖，甚至眩晕，尽量多坚持几秒，感觉坚持不到的时候，拉一下手腕的皮筋，巨大的弹力会让你感觉很疼，然后这个时间又会延长几秒，慢慢的循序渐进，时间会越来越被拉长。当然，要注意的是，不要使用的太过频繁，而且拉手腕皮筋的力度可以适当加大。期间，可以适当用药加以调节，用些抗焦虑的药物。最重要的是心态，这一点你一定要记住。最后，祝你早日康复。
      
      以上是对“交谈不能长久注视对方眼睛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      首先这主要是你太过关注这个问题了，最好就是在于别人交谈的时候不要去过多的关注注视这个问题，而是你如何和别人进行友好的交流。当让你也可以尝试转移自己的注意力，不要过多的注视别人的眼睛，这样不仅会让对方紧张，而且可能显得不礼貌。而且诶根据你的描述主要是因为上次的心理创伤，没有得到很好的处理，心理产生了阴影，这就为你后来的人际交往埋下了不好的伏笔。当前最重要的事情就是重塑你对人际交往的信心，减少内心的恐惧。只有心理创伤抚平了才有可能在人际关系中取得很好的进步。如果心理调试不好，可以寻求专业心理人士的帮忙。