老年人便秘，急！
健康咨询描述： 女，65岁，之前大便正常，都是一天一次的。来到外地，要生活一段时间，十几天来才大便两次，但两次大便不是非常干的那种，我不知道这算不算便秘，还是水土不服。
想得到怎样的帮助：需要吃点什么药调理一下吗？谢谢！！
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医生回复区
病情分析：
你的情况，考虑与饮食有关系，及时的对症治疗，是可以恢复正常的。
指导意见：
需要注意饮食的调理，忌辛辣刺激生冷的食物，可以多吃水果蔬菜之类的食物，或者配合麻仁润肠丸大蜜丸 芦荟胶囊之类 的药物调理，可以恢复正常的。
病情分析：
你好，你的情况考虑是改变了生活习惯造成的。
指导意见：
主要从饮食和作息时间上来调整，如多吃蔬菜水果，起居规律，避免心情紧张。
过一段时间会好的，不必担心。祝心情愉快。
以上是对“老年人便秘，急！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好 多吃蔬菜,水果,玉米,大豆等食物,增加膳食纤维摄取量,养成定时排便习惯,加强锻炼.交替使用各种泻药,并避免用强烈的泻药,可以医生指导下使用复方芦荟胶囊或者潘泻叶.
指导意见：
养成定时如厕排便的习惯,定时有意识地引导排便.适当锻炼,根据年龄和健康状况做一些力所能及的活动,如散步,体操,打太极拳等.运动不便时,每日2~3次腹部按摩(顺时针按摩10分钟).加强腹壁肌和提肛肌收缩力的练习.消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅.
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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