健康咨询描述:
,快3个月时复查骨头已经接好,能全部弯曲蹲下已经快一个月了,就是上下楼如果用正常的交替上下的方法就很吃力,痛脚先上有点承受不住,如果用好脚先下,总是膝盖处好象不能马上自然弯下来,所以下楼总是一跳一跳的感觉,而且膝盖周围有点疼,
发病时间及原因2009年12月24日
曾经的治疗情况和效果: 先用石膏固定一周,用一圈固定膝盖,包草药一周,三月时骨头接好
想得到怎样的帮助:我不知这种情况是否属于正常现象,要用什么方法进行康复锻炼才会容易恢复正常?请专家帮我解决,深表感谢
病情分析:
你好,髌骨是一块特殊的骨头,很难愈合,如果只是手术内固定,然后回家静养,让骨头自已慢慢生长的话,那么时间是漫长的,快的三个月,慢的要六个月甚至更长的时间
指导意见:
如果骨折长时间得不到恢复,患处就会容易发生病变,如骨不连,骨坏死,骨质疏松等.
骨折早期忌吃高钙高蛋白食物,忌服含激素的药物.骨折没有痊愈前,切忌过多行走活动.
祝康复
谢谢能及时给我回答,只是我的骨头已经接好了的,现在只是上下楼困难,还有每天起床时筋疼的厉害,寻求康复锻炼的方法?谢谢
病情分析:
您好,相对来讲髌骨骨折愈合是比较快的,但功能的康复需要一个时间过程,建议您不要着急。您现在的情况考虑主要是在康复期缺乏功能锻炼所致,在这里向您介绍一下今后的注意事项,通过您适当的锻炼和调整,相信您会很快康复。
指导意见:
对于骨折而言,治疗的关键是复位、固定和康复锻炼,您现在的骨折已经愈合,那么康复锻炼(特别是对股四头肌功能的练习)就比较重要了。您平时可以坐在床边,小腿从屈曲慢慢伸直,脚踝处可以绑一定重量的沙袋(这个根据您的情况选择,一般是先轻后重),这种方法主要是锻炼股四头肌的力量。也可以手扶桌子或者树,努力下蹲,这种锻炼主要是为了练习膝关节的屈曲.通过锻炼主要是为了增强患肢的肌力,增加关节的灵活性,从而促进功能的康复。锻炼期间您可以适当做做热敷、按摩等,这样有利于局部的循环,好的快一些。另外锻炼要循序渐进,活动范围由小到大,次数由少到多,以患肢不感疼痛,不感疲劳为度,持之以恒。相信您通过上述锻炼和调整,患肢会逐步康复的。祝好
以上是对“髌骨骨折如何康复锻炼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
谢谢薛医生刚才给我的回答,还有一个疑问我想请教以下,就是每天早晨起床后,或坐久了,为什么膝盖下面的筋会很疼,行走时会很跛得厉害,活动一会才能恢复,不知这是什么原因,要怎么办?再次表示感谢
您好,您的这种症状可以是由于局部存在轻微的粘连,但更多见于骨折后缺乏锻炼引起的关节僵硬感,不要担心,建议您先通过上述方法锻炼,应该是可以改善的,必要时您可以配合理疗或是针灸的方法来辅助治疗,这样在不久就可以康复了。祝好
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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