我很喜欢睡觉啊

男 | 20岁悬赏1个健康币 2010-04-23 14:09:09 2人回复来自广州市

健康咨询描述：我总喜欢睡觉，早上睡到12点，下午睡到5点，晚上6点也睡得着。
感觉很困

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：怎么改善这种爱睡觉的习惯

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hwfcyp医生其他帮助网友：77称赞：13

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2010-04-23 14:33:35 我要投诉

有可能是你长期晕睡造成了对睡眠的严重依赖。
建议你多点参加户外活动，爬爬山或者参加体育活动，这样有利于养成积极的生活习惯，希望回答让你满意。

肖培瑞一级公共营养师擅长: 擅长各种消化,呼吸,心血管,营养不良,肥胖等的饮食帮助网友：7774称赞：618

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2010-04-23 14:10:45 我要投诉

      病情分析：
      首先要查找下原因，看是不是病了，发烧。
      指导意见：
      如果身体一切正常的话，补充足够睡眠后，可以参加下户外运动，一般外向的人睡眠时间都很短。

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