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背单肩书包导致左右肩不一样宽,怎么矫正?

保密 | 0个月 悬赏1个健康币 2010-04-24 18:44:05 6人回复 来自

健康咨询描述: 性别:男
年龄:28
左右肩不一样宽
小学时背单肩书包,现在左右肩不一样款

曾经的治疗情况和效果: 暂无

想得到怎样的帮助:背单肩书包导致左右肩不一样宽,怎么矫正

回复区

谢秀梅
谢秀梅 青阳县庙前镇中心卫生院   医师 擅长: 牙龈出血,牙髓炎,牙周炎,牙周感染,根尖周炎,牙周 帮助网友:2024
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2010-04-24 19:05:34 我要投诉

      病情分析:
       你好,长时间保持一个姿态或过度使用某一身体部位,都会容易造成这一部位的劳损或畸形。
      指导意见:
       根据你说的情况,建议:
       1、去医院做个X片,确定肩骨是否有骨性改变。
       2、日常生活中,尽量不用已经习惯的那个肩膀背斜挎的包。
       3、多做阔胸运动和伸展运动,活动肩关节,提高气血运行。
      以上意见和建议供你参考。
      医生询问:
       请问:
       你以前有手臂胡外伤史吗?
      

张翼
张翼 主治医师 擅长: 病毒性肝炎,肝硬化,慢性胃炎,原发性高血压,二型糖 帮助网友:1094
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2010-04-24 18:46:44 我要投诉

      病情分析:
      您好:要在小时侯进行矫正,这样在骨缝没愈合就可以。
      指导意见:
      看您描述的情况,最好是手术治疗,现在很严重了,一般的方法是不好的,祝您孩子早日康复!
      

杨医生
杨医生 其他 帮助网友:1345称赞:148
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2010-04-24 18:48:45

      病情分析:
      你好,根据您的描述,可以去整形医院看看
      指导意见:
      现在的整形技术,一般是可以矫正过来的,具体的还要看您的不对称程度,祝您健康
      
      以上是对“背单肩书包导致左右肩不一样宽,怎么矫正?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

tiffily
tiffily 医师 帮助网友:50称赞:9
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2010-04-24 18:49:04 我要投诉

      因为现在你的年龄过了生长发育的阶段,要实行矫正的话比较困难,效果也不是很好,除非做手术矫正。如果很影响美观,你可以先试着用用背背佳之类的矫正带,自己也可以用绷带弄。
      

沈海球医生
沈海球医生 其他 帮助网友:3994称赞:366
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2010-04-24 18:52:34 我要投诉

      病情分析:
      合理的锻炼三角肌完全可以快速、有效地增宽您的肩膀,改善您的体型。
      指导意见:
      锻炼三角肌的练习主要有:1、直臂侧平举练习者直立,目视前方,手持哑铃双臂下垂。练习时,双手直臂经体侧上抬至水平位置。练习时,哑铃的重量要适当,以每组只能尽力做8~12次为准。
      2、直臂前平举并上举这一练习准备动作同上。练习时,双手持哑铃直臂前平举,静止用力2~3秒 后,双手持哑铃直臂上举。通常做3~4组 ,每组做8~12次。
      3、宽握颈后推这一练习可以采用站姿或坐姿进行训练,练习者挺胸,目视前方,双手宽握 杠铃,并将杠铃由颈后沿枕部上举直手臂伸直。
      如果,您想使自己的肩膀变宽,只要坚持以上的练习方法,每周练习2~3次,经过一段时间,您一定会得到满意的效果。
      
      

梅英
梅英 河源济民医院   护师 擅长: 外阴阴道假丝酵母菌病,前庭大腺炎及囊肿,围绝经期综 帮助网友:27651称赞:205
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2010-04-24 18:57:59 我要投诉

      病情分析:
      您好,:背单肩书包导致左右肩不一样宽可以通过锻炼和良好的习惯来纠正自己的。
      指导意见:
      您好,可以每天做立正姿势保持20分钟,当然,平时走路时要可以纠正自己,这是习惯问题 。坚持下去应该会有所改善的。
      

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