爱上火还怕冷手脚凉

女 | 32岁 2010-04-24 19:56:21 1人回复来自

健康咨询描述：睡眠不好、总是口腔溃疡、脸有斑还起小豆子、大便干、天凉一些脚就凉夏天还好

想得到怎样的帮助：我这是肾虚还是别的什么、吃什么能缓解谢谢

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2010-04-24 20:24:25 我要投诉

      病情分析：
       手脚冰凉的原因主要是体质虚弱血液循环不畅、末稍神经循环不好，而女性到冬天更易气血不足和阳虚。经常上火也是因为体质的原因,免疫力弱。脸上有斑应该是内分泌的问题。
      指导意见：
       肾阳虚的临床表现有腰痛而且发凉，手脚冰凉、尿频等，你的情况有肾虚的可能，肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。还有肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，建议可以吃西洋参，这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。也可吃芝麻、花生，富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。