体虚长期咳嗽

      “中医有道：药疗不如食补。我个人也非常支持这个观点。一、调整自己的作息时间,养成一个良好的作息习惯。早睡早起。二、早起一杯清水,既清肠道,又清宿便。三、定期运动,跑跑步,做做瑜伽。”
      

      病情分析：
      我们可以把咳嗽理解成是气管遭受某种刺激所引起的防卫动作，当呼吸道粘膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时，即反射性地引起咳嗽，有助于排除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子 。
      指导意见：
      可以试试丝瓜粥，白萝卜茶、雪梨炖冰糖等。要坚持。若看医生的话，建议看中医。
      
      

      病情分析：
      你可能是肺肾阴虚的症状，一服药方你试一下，花粉12g，野党参10g，云茯苓10g，麦冬10g，五味子10g，元参12g，怀山药18g，乌梅肉4．5g，桑螵蛸10g，绿豆衣12g，山萸肉12g，远志10g，何首乌15g，生黄芪30g，生地12g。两碗水熬一碗，药头药渣早晚共两次
      指导意见：
      多休息，当然最好去给当地有经验的中医把脉一下根据自身体质下药，希望我的建议对你有帮助，祝你早日健康。
      
      以上是对“体虚长期咳嗽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！