高中生下晚自习后夜宵吃什么

      病情分析：
      这样不好 对胃不好 喝点鲜奶有助睡眠
      指导意见：
      睡觉前不吃最好！要吃宵夜必须在睡觉前一、两个小时。要不你睡觉了，你的胃还在工作，对身体不好的！！
      

      尊敬的患者您好，建议调换着花样给孩子吃东西，准备点坚果当零食，肉可以吃，不要多吃，吃完稍微走动走动再睡觉。祝孩子身体健康。