尿酸偏高指酸457

      病情分析：
      尿酸是嘌呤代谢产物
      尿酸是指人体内嘌呤(purine)代谢的最终产物。它会使体内积聚过多尿酸，造成代谢失调。
      通常，嘌呤在肝脏氧化代谢后才变成尿酸，再由肾脏和肠道排出。基本上，嘌呤的生产量和排泄量大约相等。
      嘌呤的生产量，三分之一来自食物，其余是体内自行合成；排泄量则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排出。如果生产过多或排泄不出，尿酸囤积体内，会导致血液中尿酸值升高。
      尿酸过高，通常跟常吃红肉和动物内脏、年纪大、肥胖、酗酒、新陈代谢疾病如糖尿病有关。
      指导意见：
      预防与控制尿酸几点建议
      1、多运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。
      2、多喝水，最好喝苏打水、碱性水，至少是白开水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。不易浓茶、咖啡。
      3、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃。
      4、少吃肉，我为什么不说“不吃肉”呢？肉类当然是要吃一点的，动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。
      5、啤酒是一定要禁忌的！如果实在有酒瘾，适量喝点白酒吧！
      6、养成每天或经常用热水泡脚的习惯，最好用能够自动加热的洗脚盆，每次不少于20分钟，不高于30分钟，能洗的全身微微出汗最好。在洗脚时，可以适当加点活血化瘀的中药。
      7、所有降尿酸或号称治疗痛风的药物，对肾脏、肝脏的副作用都很大，靠药物降尿酸是最最得不偿失的！但可以在日常按说明书服用六味地黄丸。可是适量服用苏打片，都能够起到一定的调节作用，最近我开始吃“马悦陵固元膏”，据说是能降尿酸，网上有方子，很普通的几种中药，当地的中药店都能配齐，价格在200元上下，可以吃上两三个月。如果有功夫，最好自己采买优质原料，自己熬制。吃点至少不会有坏处。
      8、劳逸结合，注意睡眠，放松心态，乐观面对。每半年检查一次尿酸，力争控制在350左右，痛风就不会对任何关节造成损害
      

      病情分析：血清尿酸男性正常值为268-488umol/l；
      指导意见：平时不要吃动物内脏：如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠（含嘌呤高）。蔬菜：菠菜、芹菜、小萝卜等；以及海鲜、贝壳类水产等：
       建议以多喝水并服用利尿剂。如不是先天尿酸代谢障碍者，相信可以治愈.
      

      病情分析：
      尿酸是指人体内嘌呤代谢的最终产物。它会使体内积聚过多尿酸，造成代谢失调，尿酸过高，通常跟常吃红肉和动物内脏、年纪大、肥胖、酗酒、新陈代谢疾病如糖尿病有关，尿酸过高，也会引发其他疾病，如尿酸盐沉积在关节内，造成关节发炎和痛风。
      指导意见：
      选择轻微嘌呤含量的食品，如 牛奶、芝士、乳酪、鸡蛋、大部分蔬菜、水果、米、面；适量摄取蛋白，每公斤体重只可摄取0.8克蛋白质。限制脂肪的摄取量，总卡路里的脂肪量低于30%；增加流质的摄取，至少每天2公升，以增加尿量的排出；维持正常体重，避免体重急剧下降，因为这会破坏肌肉组织及短暂地提升尿酸素；避免或减少摄取酒精。祝您健康。
      
      以上是对“尿酸偏高指酸457”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！