得了腰肌膜炎怎样能快速康复？
健康咨询描述： 前，在施工现场干活，弯腰拿东西时，东西被刮住，结果用错力，闪了腰。当时就觉得腰部向针扎一样疼并向腰部四周传递。之后休息并吃药和贴膏药，在休息两天后，又继续工作。工作十余日病情加重，目前停止工作，并到医院检查治疗。
曾经的治疗情况和效果：
到医院检查CT腰间盘一切正常，骨头没有受伤，诊断为腰筋膜炎，现在口服“独一味”加“热敷”治疗，目前见效甚微。
病史:病人在三年前受过一次腰部软骨组织外伤（车祸所致），已治愈。
想得到怎样的帮助：患者是高速公路工地施工重要技术人员，工地正值施工大忙急需他返回工作岗位，因此寻求快速有效治疗方法。多谢专家！！！
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医生回复区
病情分析：
您好，这个属于肌筋膜炎造成的情况，和外伤有关系
指导意见：
注意局部保暖，避免受寒受潮，治疗可以按摩针灸理疗都很有帮助，口服舒筋活血片和芬必得治疗即可缓解症状
医生询问：
腰肌筋膜炎是指腰部肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发腰肌筋膜炎的的急性发作，腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是本病的基本病因。由于在急性期没有得到彻底的治疗而转入慢性；或者由于病人受到反复的劳损、风寒等不良刺激，可以反复出现持续或者间断的慢性腰背部肌肉疼痛、酸软无力等症状。病因机理是由于筋血不活毛细血管及微循环不畅所致。建议保和堂徐记膏药（舒络膏）外敷，通过药物外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复。不明之处可随时咨询．祝早日康复！
疾病百科| 筋膜炎
温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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