健康咨询描述:
从前头发是直的,没电过后来头发自己变爆炸头了,而且很黄很多丫很干燥。
不明
曾经的治疗情况和效果: 未治过
想得到怎样的帮助:怎么样才会养好头发?是否身体有病变可能?
病情分析:
衡量头发是否健康,一般要从头发的颜色、光泽、质地等方面来判断:没有头皮屑、发黑柔润、有自然光泽、具有弹性、色泽统一、不夹杂斑白、黄、棕等颜色、不粗不硬、不分叉、不打结、蔬密适中、发长而不枯萎等。
指导意见:
您的头发自己变爆炸头,枯黄干燥分叉,说明没有光泽,质地变差了。建议您先检查一下身体是否有什么病变,其次做好头发的养护。您可以参考以下几点。1.饮食养护法:头发生长需要营养素,如蛋白质、脂肪、氨基酸及微量元素锌、铁、钙等(鱼肉、蛋、乳等含有丰富的碘;动物肝、牛肉、牡蛎、花生、马铃薯、萝卜、粗面粉含有丰富的铁,乳类、鱼类、虾皮含有丰富的钙,芝麻中含有丰富的胱氨酸、 甲、硫丁氨酸,骨头汤中含有类蛋白质骨胶原,有强身健发的作用。每天吃一个鸡蛋,能防止白发和头发枯黄);2.按摩梳理养护法:按摩头部可调节皮脂腺分泌,促进头发的血液循环的新陈代谢,使头发润泽健美。可常用梳子梳头,也可以五指代梳; 3.洗头养护法:选用适合自己发质的洗护用品。然后,您还要调整好自己的心情,尽量放松,有时压力太大也会出现这种情况的。
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