孕妇腰疼厉害

      病情分析：
      您好,孕期子宫增大,盆腔脏器位置的改变以及局部代谢障碍可以导致孕期腰部酸痛,建议您到当地医院检查一下,如果没有问题可以进行自我调节.
      指导意见：
      平时睡眠可采用蜷曲侧卧睡姿,仰卧时将枕头垫于膝关节下,坐时后腰要舒服地靠在椅背上,上半身要伸直,不要长时间坐无依靠的板凳,站立时骨盆稍后倾,抬起上半身,肩稍向后落下,避免长时间站立.
      
      

      病情分析：
      怀孕后子宫日渐增大，身体重心渐渐前移，在站立或走路时，为不保持重心平衡，孕妇必须将肩部及头部向后仰，形成一种孕妇特有的挺胸突肚姿态.
      指导意见：
      这种姿态造成胸部脊柱的过度前凸弯曲引起脊柱痛。这种腰痛没有危险性，是正常的生理现象，适当注意休息，避免长时间的站立或步行可以减轻疼痛。