纵欲过度，第二天起床全身疲乏，无精打采

      这个是明显的房事过度了，按照21岁的年龄，因为性功能活跃，可以一到两天一次，不管多少次，都是以第二天是不是精神抖擞来判别是不是适度，如果第二天萎靡不振，腰酸背痛，那就是过头了，好东西需要慢慢享受，是不？

      病情分析：
      一般还是与身体体能有关系的
      指导意见：
      要注意房事根据自己的身体是最主要的，每天1-4次还是多了一点，长期的，一般建议每星期2-3次为宜的，不宜过多。减少就会恢复

      病情分析：
      同房次数过多可以引起疲劳的
      指导意见：
      你好啊，最好的办法就是节制性生活，一个礼拜4次基本不会影响第二天的工作的，祝你健康
      以上是对“纵欲过度，第二天起床全身疲乏，无精打采”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这就是纵欲过度引起的，要注意休息。
      指导意见：
      休息一段时间即可，平时在饮食上要清淡，可以多吃些黑色的食物，喝黑米粥就可以。

      病情分析：
      你好，像你这样的情况首先要注意节制房事，减少性生活的次数，这样调治后才能缓解你的乏力等症状。
      指导意见：
      建议你平时多吃些骨头汤等，多吃些高蛋白的食物，这样经过食疗就能很好的缓解你的身体虚的情况。可以配合着补中益气丸来治疗，但是注意房事节制是最主要的。祝你早日恢复健康