经常疲乏是怎么回事？

男 | 33岁 2022-01-08 17:00:44 2人回复来自

健康咨询描述：今天没干什么，就出去骑车子买点吃的，到家就疲乏累，这么点活动量就乏累是什么原因，有没有什么办法可以解决呢？

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2022-01-08 17:03:15 我要投诉

出去骑车子买东西回家后出现疲乏累，说明缺乏运动锻炼，建议您平时多喝水多运动，每天坚持不懈的锻炼，同时加强营养多吃新鲜的蔬菜，忌口辛辣油腻食物，避免熬夜劳累，