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有问必答网 → 内科 → 呼吸内科 → 怎么才不打鼾

怎么才不打鼾

保密 | 0个月 2010-05-06 22:30:32 1人回复来自

健康咨询描述：对晚上躺到床上就鼾声如雷的人怎么预防,要怎么样做才不打鼾

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maisui51 医师擅长: 擅长一些妇科疾病，如:子宫肌瘤，盆腔炎，月经不调，帮助网友：86887称赞：4092

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2010-05-07 05:58:33 我要投诉

      病情分析：
      你好。打呼噜的主要原因还是在水面过程中气道出现了狭窄，气通过狭窄的气道引起粘膜震动，这样就出现了打呼噜的声音。
      指导意见：
      仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。

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