胫骨青枝骨折与小腿肌肉拉伤有没有直接联系

      病情分析：
      你好 孩子这种情况如果确定是青枝骨折的话 注意卧床休息即可
      指导意见：
      这种情况休息一个月左右慢慢就好了 一定要注意卧床休息 同时补充营养好吗
      

      病情分析：
      小腿肌肉拉伤最正确的说法是：前腔室症候群。罹患后，小腿前侧胫骨周围的组织会变得很敏感，产生有如剃刀刮过小腿胫骨般的疼痛。不同的是，小腿肌肉拉伤是过度使用的结果。经常发生在跑步者身上。
      治疗方法
      杜绝不良活动 必须放弃造成疼痛的活动。
      用凤梨酵素追赶疼痛 凤梨酵素是一种存在凤梨和木瓜中的酵素，对发炎缓解很有帮助。可在健康食品店买到。
      保持凉快 疼痛刚开始的几天，冰块是最好的治疗方式。冰块在疼痛部位搓揉15分钟，一天做两次。
      热敷 三天后改热敷。
      按摩 增加疼痛部位的血液流动，最好请物理治疗师或按摩治疗师帮你按摩。
      适应运动训练 固定式脚踏车是一种很好的运动，一天2~3次，先由5~10分钟开始，增加到一次20分钟。 游泳池内跑步，也是好的运动，水的浮力，减少跑步的撞击力。
      指导意见：
      使用支撑物
      使用特殊矫正鞋会有帮助。
      慢慢站起来，慢慢跑 恢复原来的运动习惯时，要慢慢来。
      建立好防卫 训练小腿肌肉，建立好防卫。
      双脚站直，以桌子或椅子当支持物。踮起脚趾，保持五秒钟。放低脚跟，重复踮脚10次。慢慢加到30次。每天做2~3次。
      面对墙站立，手放墙上，身体向前倾，一只脚在前，一只脚在后。背直立，脚平贴地板，这时后脚的小腿肌肉，会感到轻微的拉力，保持姿势20秒到3分钟，然后换另一只脚做。一天做两次。