维生素B和维生素C加牛奶可以同时吃吗?

男 | 18岁悬赏30个健康币 2010-05-10 19:55:30 1人回复来自

健康咨询描述：维生素B喝和维生素C加上牛奶可以同时吃吗?
听别人说一本书说维生素B加维生素C加牛奶在晚上喝可以有助于长高是真的有效吗?
吃的时候是先吃维生素B和维生素C再喝牛奶还是讲维生素B和维生素C整碎放到牛奶中来喝?

想得到怎样的帮助：维生素B和维生素C加牛奶能否同时食用?
如何实用? 对长高是否有效果?

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 11:29:02 我要投诉

您好，骨骺线在18周岁左右闭合，建议您到骨科拍片，检查一下是否已经闭合，闭合后长高的可能性并不大。在补充维生素c的时候，不要喝牛奶。

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