健康咨询描述:
最近睡落枕了一次,然后开始颈子痛,痛了有一个多星期了,怎么办?
就是最近两个星期吧,原因估计是睡觉落枕,然后经常在电脑前工作
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:想个简单的办法,让他不痛?
病情分析:
你好,考虑还是落枕引起的颈肌筋膜炎症状。不一定是颈椎病引起的。单纯缓解疼痛可以服用芬必得胶囊。
指导意见:
治疗一般需要可采取按摩,牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。。严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗。 不论从事何种职业的人,在低头工作1.5~2个小时后均应停下工作,做几次挺胸、后仰头的动作,以便舒缓颈肩部紧张的肌肉。避免伏案工作者长时间地处于低头工作的状态,睡觉时习惯枕高枕头的人必须改成枕低枕头(枕头高度以8~10厘米为宜)。
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