健康咨询描述: 抵抗力差。易疲劳。感冒。身体乏困
想得到怎样的帮助:在家自己灸关元,气海,足三里,三阴交,涌泉等穴应先灸那个,后灸那个,应注意什么
病情分析:
你好,你是可以在家自己艾灸穴位的。
指导意见:
你可以在足三里和关元穴位作为首选穴位,多艾灸一些时间。其他的穴位 的顺序无所谓的。注意保持艾条与皮肤间的距离 。以防止皮肤的局部烧伤
病情分析:
你好,自己在家艾灸是完全可以的,但是要注意安全就好!
指导意见:
穴位一般先后问题不大,可以先从关元,气海,足三里,三阴交,要是有条件还在可以加上脾腧,胃腧,中脘,等等,每个穴位熏10到15分钟,以皮肤发红发烫为度,注意不要烫伤皮肤,灸后注意避风,保暖,在处理完后 一定把艾灸熄灭,一定要注意,艾条可燃性很强,容易导致火灾,切忌!
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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