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吃不胖偏瘦的原因是什么?

男 | 34岁 2010-05-15 08:59:32 7人回复 来自

健康咨询描述: 精神正常,食欲有时较好,总爱吃好的,食量中等偏下,睡眠程度八成,大小便正常,体重近十年一直都是略低于50千克
1997年以后

曾经的治疗情况和效果: 从没治疗

想得到怎样的帮助:如何使自己快点胖起来

医生回复区

潘妩姗
潘妩姗 开封市中心医院   主治医师 擅长: 慢性肾脏病、尿路感染的诊治 帮助网友:22277称赞:2
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2010-05-15 09:04:49 我要投诉

      病情分析:
      您好,当然吃不胖有许多的原因,生理因素包括:疾病、肠胃功能、药物、心理因素,如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯。
      指导意见:
      专业营养师也提供了一些有关生活之中,您可以在进食及摄取营养选择时,作为参考依据的几个方法。 1.均衡的饮食可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量,虽然体重增加较为快速,但长期或过量食用,会破坏食欲,并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量,避免强迫性的供给,破坏食欲。 2.养成良好的饮食习惯定时定量,少量多餐,细嚼慢咽。 3.改变进餐的程序先吃浓度高,营养密度高的食物,再吃其它食物。 4.选择适度烹调的食物选择经适度烹调的食物,如:蒸、炖、卤、炒、煮等,避免因油炸、煎、烤等导致食物坚硬,不易消化。 5.保持心情愉快,布置良好的进餐环境,集中精神用餐紧张和焦虑不但影响食欲,肠胃道消化吸收功能也不好,代谢率提高相对地消耗较多的热量。
      再者建议看内分泌科,建议查血糖,甲状腺功能,拍胸片
      医生询问:
      希望我的回答对您有所帮助!
      

屈佳
屈佳 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 不育不孕,子宫肌瘤,孕妇保健,妊娠高血压,胎盘早剥 帮助网友:21383称赞:3
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2018-07-19 18:01:32 我要投诉

      你好,很高兴为你解答问题,胖瘦除了和遗传因素有关外,后天的调理也是有关的,建议你去医院的中医科就诊,使用中药调理一下。祝你健康
      

倪水芹
倪水芹 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 胆道疾病,脑出血,高血压,心绞痛,心肌疾病,消化性 帮助网友:5774称赞:1
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2018-07-19 18:02:22 我要投诉

      身体体型除了与能量摄入,新城代谢有关外,还与家族遗传有关,体温偏高的人代谢快,所以吸入的热量很快就会被散发掉,人会经常觉得饿,很能吃,但还是胖不了,如果没有其他病症,建议抛开一切烦恼,按时工作、吃饭、睡觉,就会不知不觉胖起来。
      
      以上是对“吃不胖偏瘦的原因是什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张美娇
张美娇 大连市中心医院   副主任医师 擅长: 脑血管病如脑出血、脑梗死等的诊治,头痛头晕的诊治, 帮助网友:5805
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2018-07-19 18:05:38 我要投诉

      你好,根据你描述的情况。身体偏瘦。考虑与消化吸收功能较差有关。建议你可以增加进餐次数。饮食以易消化吸收为主,多进食些高热量,高蛋白食物。多参加体育锻炼。顺祝健康。
      

邱宗慧
邱宗慧 哈尔滨市第六医院   主任护师 擅长: 擅长各种甲型、乙型、丙型等肝炎,性病,艾滋病等护理 帮助网友:16113
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2018-07-19 18:04:15 我要投诉

      你好,根据你的描述,你吃不胖的原因可能与你挑食有关系,建议你饮食要营养均衡,宜吃五谷杂粮,鸡鱼肉蛋,牛奶,青菜水果,还要适量运动。
      

吴美音
吴美音 其他 擅长: 中医内科,中医保健科,中医妇科,健康饮食,生活习惯 帮助网友:4555称赞:540
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2010-05-15 09:05:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,这可能和你饮食不规律伤了脾胃所致。脾主肌肉,脾胃虚弱肌肉不得濡养不见消瘦
      指导意见:
      建议规律饮食,三餐按时饮食并均衡饮食。另外,饮食少油腻、少吃冷饮。可多吃些荞麦、燕麦、薏仁、赤豆、芝麻、红枣、百合、小米粥、莲子粥、山药粥、核桃等调理脾胃
      

w口酥w
w口酥w 其他 帮助网友:342称赞:33
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2010-05-15 09:06:10 我要投诉

      病情分析:
      中医认为胃主受纳,脾主运化,脾主四肢肌肉。偏瘦是脾胃虚弱,中焦不足,运化功能不好。
      指导意见:
      建议用中医中药治疗。可以吃附子理中丸,归脾丸等中成药,健补脾胃。最好是去看中医,喝点汤药,效果会更好。
      祝你早日康复!
      
      以上是对“吃不胖偏瘦的原因是什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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