偏瘦严重偏瘦吃不胖长不壮

      你好，有点偏瘦，这个年龄正是身体发育高峰期，建议你能多户外运动，如跑步，打球，爬山，骑行等项目。选择适合自己的并坚持下去。饮食多食优质蛋白类食物，如牛奶，牛羊肉，鸡肉，鱼及贝类等食物。多吃蔬菜水果，适量吃面食。并规律作息。运动加饮食调理相信你能长壮的。
      

      病情分析：
      你好，你这年龄正是身体发育的时候代谢比较快。所以说吃的东西很容易被代谢掉。
      指导意见：
      如果你饮食正常，身体健康不受影响的话，可以通过适当的体育锻炼来增强体质，强壮体格。可以到健身房进行器械练习，增加肌肉的力量。