感冒了吃哪些事物好
健康咨询描述：
头晕,畏寒,没有食欲,总想睡觉
天气变化未及时加衣,晚上睡觉没有盖好被子
想得到怎样的帮助：感冒了能吃鸡蛋么?
喝姜水有没有效果
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病情分析：
你好！感冒了不能吃鸡蛋，因为鸡蛋中含有高蛋白，高蛋白不利于肠道消化吸收。感冒期间要多吃水果，多吃水果可以补充维生素。吃蔬果因蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用。进食容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等，多吃富含维生素C、维生素E的食物。红色的食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对感冒的痊愈也非常有帮助。
指导意见：
还有可以多吃有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等，可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用。感冒期间应尽量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物，不要喝酒类饮料，否则容易导致病情加重。梨在中医上属于寒凉性质的食物，适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状。
病情分析：
您好！根据您描述您的情况您感冒了，这种天气应注意适时添衣，注意保暖！
指导意见：
感冒最好不要吃鸡蛋。不是不能吃,而是少吃,主要是不好消化.高蛋白食品不好消化,吃得越多,越油,身体的负担越重,恢复的会比较慢.
红糖姜汤
姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒，得了热伤风的人，则不适合饮用。而且，姜会促进血液循环，若有发炎、出血情形，也不要吃。
身体乏力,总想睡觉.就今天出现这些症状的.请问吃哪中感冒药能快点好起来?
请问这是风寒感冒还是风热感冒??刚刚喝了点姜水冲蛋汤,等睡醒是准备什么食物好?
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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