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早晨吃鸡蛋和喝牛奶对身体好吗？

女 | 23岁 2010-05-17 17:58:25 2人回复来自

健康咨询描述：我想知道早上吃鸡蛋然后喝一杯牛奶对身体好不好，从网上查到的说法不一，所以想请专业的医生来解答一下。谢谢

想得到怎样的帮助：到底对身体有没有好处

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刘建梅主管护师擅长: 胃溃疡，急慢性胃炎，十二指肠溃疡，反流性食管炎帮助网友：9442称赞：1

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2010-05-17 18:12:47 我要投诉

      病情分析：
      青年女性主要是早餐的问题
      指导意见：
      只吃这两样不好因为蛋白质含量高利用度不高建议再加点面食

李树金主治医师擅长: 十二指肠溃疡,胆囊炎,冠心病,小儿肠炎帮助网友：16

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2010-05-17 18:13:49 我要投诉

      病情分析：
      人体的主要能量是糖类不是蛋白质
      指导意见：
      根据你的情况，你的饮食存在拿蛋白质当做糖类使用，这样的是不合理，因为到中午之前，人体需要糖类来支持活动，你的饮食主要是消耗蛋白质来提供你活动的能量，所以不推荐