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早晨空腹喝牛奶好吗?

男 | 32岁 2021-12-08 13:55:35 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 由于上班早上时间比较的赶,每次都是喝点牛奶来当做早餐,但是最近总感觉胃里面有点的不舒服,有点的嗳气,家人说是因为我长期的早晨空腹喝牛奶的原因,空腹喝牛奶容易刺激胃部,都说我应该喝牛奶的时候吃点馒头饼干什么的。

想得到怎样的帮助:早晨空腹喝牛奶好吗?

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李渝
李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 擅长: 高血压,糖尿病,冠心病,慢病管理
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2023-02-13 10:58:57 我要投诉

      早晨空腹喝牛奶是好的,但是对于一些容易消化不良的患者来说,最好不要空腹喝,可以先吃一些面包或者是其他的食物垫垫底,然后再喝牛奶的,另外也要注意饮食方面的问题,不要吃太多糖含量高的食物,像一些酸奶都建议不要喝的。

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