不小心扭到脖子怎么办

      病情分析：
      你好，如果没有伤到颈椎的话应该是没事的。
      指导意见：
      只是扭到了脖子的肌肉，那么就是要好好休息，再就是贴上帖子膏药，还有就是一定要热敷。
      

      病情分析：
      你这是由于扭脖子造成的症状
      指导意见：
      所以还是要注意及时的局部外敷热敷按摩，外贴通络祛痛膏，还是会有好转的，如常用的尼美舒利胶囊，三七胶囊，还是会有好转的
      

      病情分析：
      取食醋100克，加热至不烫手为宜，然后用纱布蘸热醋在颈背痛处热敷
      指导意见：
      可用两块纱布轮换进行，痛处保持湿热感，同时活动颈部，每次20分钟，每日2至3次，两日内可治愈。
      
      以上是对“不小心扭到脖子怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！