健康咨询描述:
我一直都有焦虑症。比如:一般情况下,我平躺或者侧卧,我都能够感觉到自己的心跳。
因为我对自身健康过度关心吧。神经也比较紧张和敏感。
最近压力很大。我突然感觉思维很困难。。。
中午睡觉,很烦躁。我就右侧卧地睡觉(我平时习惯右边侧卧,这样好像不会给心脏压力),还在考虑一些问题。
突然,我感觉心跳很猛,但是心跳还是很平稳的。就是感觉心跳很强烈,导致我身心不安稳。有一种地震来了的主观感觉。
我被吓到了!!
我立即起身,然后暗示自己放松点。。。我再继续睡觉,一切都恢复正常了!!
想得到怎样的帮助:因为,我当时确实很费力地在思考问题。一般情况吗,我平躺或者侧卧,也能感觉到自己的心跳。只是这一次感觉心跳很猛,很有利。
请问,我这个是什么现象啊???我神经衰弱了吗???
谢谢!!!!谢谢啦!!!!!!!
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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