焦虑症躯体上的症状有呼吸困难、心跳加速、肌肉紧张、肠胃不适、头晕等。
1. 呼吸困难：焦虑症发作时，常感觉呼吸急促、困难，仿佛空气不足，有窒息感，这是由于焦虑引发的过度换气，导致身体二氧化碳排出过多，影响呼吸节奏。
2. 心跳加速：焦虑状态下，身体的交感神经系统被激活，促使心脏跳动加快、加强，患者能明显感觉到心慌，甚至可能出现心悸症状，增加心脏负担。
3. 肌肉紧张：焦虑会使肌肉长期处于紧张状态，尤其是颈部、肩部、背部等部位，容易引发肌肉酸痛、僵硬，严重时可能出现抽搐，影响身体正常活动。
4. 肠胃不适：焦虑可干扰肠胃的正常蠕动和消化功能，引发胃痛、胃胀、恶心、呕吐、腹泻或便秘等症状，长期还可能影响消化系统健康。
5. 头晕：焦虑导致血压波动、脑部供血异常，进而引起头晕症状，患者可能会感到头部昏沉、眩晕，严重时会影响平衡感和行走。
焦虑症的躯体症状多样且复杂，会对生活质量造成影响。出现这些症状时，应及时就医诊断。日常生活中要保持规律作息、适度运动、学会放松，以缓解焦虑情绪。同时，严格遵循医嘱进行治疗，按时服药、定期复诊，争取早日康复。
